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2020.10

2020.10.27 05:11

11月の活動日

10日(火)17日(火)24日(火)※時間は19時過ぎ~20:45まだコロナ禍での活動ですが、徐々にスパーリングなどの練習も条件付きで解禁しています。基本的にマススパー~ライトスパーまでの感じ。できれば1本(3分)終わってからは休憩を挟んでください。グラップリングの方、打撃で息が上がった方は10分ほどの休憩が推奨です。

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